足底筋膜炎（足裏の痛み）

喜びの声をいただいております。
肩こり・腰痛・膝痛に限らず、どのような不調でも気軽にご相談ください。
自律神経症状の整体も対応しております。

わかば接骨院では国家資格（柔道整復師）を持った、臨床経験豊富な院長が毎回施術を担当いたします。

• 足の裏が、ズキズキして歩くたびに痛すぎる
• 朝、一歩目を踏み出す時に、痛くて悲しくなる
• 歩くたびに足の裏を、ハンマーで叩かれているようだ
• 足が痛くて、朝すぐに、立ち上がることができない
• インソールをやってみたが、変化がない
• シップや痛みどめの効果が感じられない

毎日、毎朝つらいですよね。この、症状。
あなたと同じ足底筋膜炎で悩んでいた方が、わかば接骨院の施術で改善されています。

足底筋膜炎とは足の裏の分厚い筋膜の炎症です。
朝、床に足をついたり、歩行時に「土踏まず」や「踵」に痛みを感じます。

症状には

• 歩行時に「土踏まず」や「かかと」が痛い
• 朝、起き上がりの数歩が激痛
• しばらく歩いているうちに、痛みがやわらぐ
• 長時間じっとしていた後、立ち上がると痛む

といったものがあります。

痛みの場所は？

• かかと
• 土踏まず
• 指先の根本の周囲

一般的に言われている原因は

• オーバーユース（使いすぎ）
• 足のアーチ低下（偏平足・過回内足）
• 足首の変化
• クツの影響（ヒール・パンプス・ブーツなど）

といったものがあげられます。

人間は二足歩行です。
立っているときは両足に、歩く時は片足に全体重の負荷がかかります。

足には足底にかかる負荷を軽減させるために、小さな骨の集まりで形成されアーチを構成します。

アーチは荷重時に衝撃を吸収する役目がありますが、ランニング・ジャンプ動作などを繰り返していると、足底に炎症を起こしやすくなります。

また、靴の影響では、足に合っていないデザイン重視のクツや衝撃吸収しないソールの固いクツ、革靴・ヒールなども足底筋膜炎の原因になる可能性があります。

足底筋膜炎で病院や整骨院・整体院に行くと一般的な対処法として

• 安静にして活動量を制限
• 薬物療法（シップ・塗り薬）
• 安静にして活動量を制限マッサージ
• 減量の指導
• インソールやアーチを支えるテーピング

といったものが主流です。

病院では痛みや炎症を抑えるために安静第一が指導され、シップや痛み止めの薬が処方されます。

整骨院・整体院では、電気をしてからマッサージで足底をほぐす。テーピングでアーチ補強をして、足底にかかる負荷を軽減するといった対処法です。

でも、このような対処法では改善しないのが実情です。

では、あなたの足底筋膜炎は改善しないのでしょうか？

足底筋膜炎だからといって足底だけが悪いわけではありません。
ですので、薬で痛みをやわらげたり、痛みの部分をマッサージしたり電気をあてても改善しないのです。

足底筋膜炎の本当の原因は

• 体の「ゆがみ」

です。

特に、足首・骨盤のゆがみが影響しています。
中でも立っている時に、身体の足への荷重がどの方向で「癖づいているのか？」が、
とても重要になってきます。足首にはバランスを取れる様にセンサー的な受容器があります。

体がゆがむことによって、荷重点が変わりバランスを崩していしまいます。

人間の体の構造上、体がゆがむと前かがみになり重心が前方へ崩れますが、バランスを取り戻そうと「足」が踏ん張っています。

ゆがみが出現したことにより、特にアキレス腱や足底に負担がかかり、その状態で歩行や運動をし続けると足底筋膜炎を発症します。

さらに、体がゆがむ原因は

• 内臓疲労

も原因のひとつです。

体には内臓体性反射という反射があり、内臓が疲労し働きが低下すると無意識に体をゆがめます。（おなかが痛いときなどに、体が前かがみになったりしますよね、これが内臓体性反射）

内臓が疲労することで体がゆがみ
↓
ゆがみがあるまま日常生活を過ごすことで、足底に負担がかかり
↓
負担が継続した結果、足底筋膜炎を引き起こしているのです。

足つぼマッサージで、体全体や内臓に効果が期待できるのも理にかなっているからなんですよ。

わかば接骨院では、痛みのある足底へのマッサージや矯正、というような部分的な整体でなく、まず体全身のゆがみを調整してから、足の整体をします。

• 痛みが少なくソフトな整体
• 足底筋膜炎に特化した整体
• 内臓疲労を回復する整体
• セルケア
• 日常生活のアドバイス

で、お体に無理な負担なく、原因であるゆがみを根本から改善することで足底筋膜炎に対応しています。

「疲労回復整体」は多数の雑誌にも取り上げられており、業界だけでなく多方面からも注目を集めている整体法なので安心です。

• もみほぐしの、マッサージを受けたい方
• 強い刺激の施術を、求められる方
• ご予約時間を守れない方
• 自分でも身体を良くする気持ちが低い方

どうぞご理解ください。